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茶歇就是工作期間片刻的休閑,是在平時工作和會議進程休息中安排提供一些熱飲(以咖啡/茶為主)和一些甜品、水果等,有時也會根據員工或會議組織者的要求和季節的變化,增加一部分軟飲料(可樂、果汁、礦泉水等)和一些三明治。
茶歇是一種重要的商務活動中的休息時間,公司可以通過提供各種類型的配餐服務來滿足參與者的口味和需求。與專業的餐飲服務提供商合作,可以確保茶歇配餐的品質和衛生安全。這將為公司展示關心員工和客戶的細節,提升企業形象,并為參與者提供一個愉快和舒適的休息環境。
經常性的工間休息不但能調整不良的生理狀態,而且,有助于緩解現代人普遍的心理壓力,促進企業內部人際間的交往,實現良好的溝通,也有利于自我的身體健康。大家聚在一起,喝茶,聊天,以舒緩身心。喝茶具有松弛神經的作用,在“茶歇”中喝一杯花茶或者紅茶,能引起精神上舒暢和愉快的感覺。
在“茶歇”中白領還可通過短暫的冥想,比如冥想旅游或冥想美食,或有意識地做一些舒展放松動作,比如微笑、簡單的肢體放松動作等,來緩解壓力,舒展心情。如在輕松的“茶歇”氛圍中,同事間溝通和交流也會更加順暢,這有助于緩解或消除白領辦公生活中的人際溝通障礙,形成良好的人際溝通網絡,從而緩解工作壓力。
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